Поканихме Гергана Димова за разговор по една винаги актуална тема: тревожността. Как хората да направят разлика между притеснение и тревожност? Донякъде те са синоними. И с двете понятия описваме състояние на липса на спокойствие. Изпитваме ги, когато има реални ситуации, които разчитаме като рискови. Например: детето ми е болно и има висока температура – аз съм притеснена за…
Виж повечеПсихологът Гергана Христова: Децата имат нужда от криле, които укрепват благодарение на грижата и уважението към тяхната личност Казвам се Гергана Христова – сертифициран психотерапевт към Дружеството за позитивна психотерапия в България. На 23 години излязох от университета с диплома за магистър по социална психология. Днес смятам, че за да практикуваш тази професия е по-важна…
Виж повечеМили хора, дойдоха трудни времена, в които отново сме разединени. Коронавирус, пандемия, карантина!!! Тревожността ни завладява – бавно и сигурно. Информация има много, но е в полюсите от “нищо различно от обикновен грип” до “катастрофа – краят на една цивилизация”. Всеки от нас е изправен пред избор в какво да вярва и какви мерки да…
Виж повечеЖивотът е преход от криза в криза. Винаги има какво да преодоляваш, с какво да се справяш и какво да научиш. Китайската погогворка гласи: “Да живееш в интересни времена е проклятие”. Така възприемаме и живота си – изпълнен ли е с много събития и обрати го считаме за труден. Ако сменим гледната точка обаче, можем…
Виж повечеНапоследък все по-често надигаме глас по един проблем, който дълги години замитахме под килима. Темата за домашното насилие е важна, защото често човекът, който е в позицията на жертва е толкова объркан от внушенията на своя насилник, че приема всичко, което му се случва за заслужено, защото сам го е придизвикал. Жертвите не виждат реалността,…
Виж повечеЗабързани, задъхани, искащи, неудовлетворени – такива сме хората днес. Във всичко виждаме недостатъчност, която може да е стимул за развитие и просперитет, но забравим ли да виждаме онова, което имаме и което ни се дава, се чувстваме като корабокрушенци, хванали спасителна греда в бурното море на живота, страхувайки се, че бездната ще ни погълне. Ставаме…
Виж повече
