Начало

Решението да потърсиш психотерапевт е трудно и често е съпроводено от притеснението какво ще си помислят хората, ако разберат. Истината е, че ползите са много повече от въображаемите вреди, пък и обществото ни вече не робува на схващането, че когато се допитваш до специалист по психично здраве, значи си луд.
Хората обикновено идват в практиката ми, за да търсят консултация и терапия, когато изпитват емоционални затруднения, силен психически или телесен дискомфорт и когато вече са изчерпали всички възможности сами да подобрят ситуацията, в която се намират. Приемам с благодарност и отговорност доверието, което ми гласуват хората, които разкриват пред мен своя вътрешен свят, страховете си и ежедневните си борби – процес, който прераства в споделено пътуване към себе си, намиране на смисъл и лична удовлетвореност.
Ако животът ви изправя пред трудности, с които не успявате да се справите сами, ако си задавате въпроси, чиито отговори не откривате, потърсете подкрепата на специалист.

Резервирай час за консултация

За мен

Чрез индивидуални сесии ще ви подпомогна да определите мислите, които ви саботират, емоциите, които ги съпътстват и начините ви на действие, които може би вече не работят добре за вас.

Оценявам високо значението на терапевтичната връзка и основавам отношенията с клиентите си на взаимно доверие, партньорство и конфиденциалност. Благодарение на опита си съм в състояние да осигуря безопасна и неосъждаща среда, в която да се чувствате изслушани, разбрани и подкрепени.

Здравейте! Аз съм Гергана Димова и съм дипломиран психолог и психотерапевт. Имам постоянен стремеж да уча и да се развивам, а работата ми постоянно ме провокира да търся и да откривам нови възможности и подходи. Психотерапията е моя страст и силно вярвам, че води до положителни и съществени промени в живота на хората. В практиката ми клиентът и неговото добруване заемат централно място. Вярвам, че няма универсален подход, затова всяка сесия е персонализирана и уникална, както уникален е и всеки човек. Условията, в които живеем в днешно време, често ни карат да се чувстваме уязвими, стресирани и объркани, страдаме от тревожност, липса на увереност и сигурност в утрешния ден. Не забравяйте едно – НЕ СТЕ САМИ. Разговорът с професионалист ще ви предостави конкретна помощ, облекчение на симптоматиката и разрешаване на проблема, пред който сте изправени.
Чрез индивидуални сесии ще ви подпомогна да определите мислите, които ви саботират, емоциите, които ги съпътстват и начините ви на действие, които може би вече не работят добре за вас.
Оценявам високо значението на терапевтичната връзка и основавам отношенията с клиентите си на взаимно доверие, партньорство и конфиденциалност. Благодарение на опита си съм в състояние да осигуря безопасна и неосъждаща среда, в която да се чувствате изслушани, разбрани и подкрепени.

Професионална квалификация

Дипломиран магистър по социална психология към ЮЗУ „Неофит Рилски“;
Сертифициран психотерапевт към Дружеството по позитивна психотерапия в България и WAPP (World Association for Positive and Transcultural Psychotherapy);

Сертифициран консултант по системна фамилна терапия към Институт по фамилна терапия – България.

Член на Дружеството на психолозите в България (BGRP-1480-ISCO-2634-6001-6004);

Член на Дружеството по позитивна психотерапия в България и WAPP (World Association for Positive and Transcultural Psychotherapy).

Моята практика

Създадох студио за психотерапия ПЪЗЕЛ с много желание и любов. От 2015 година насам, за мен и за моите клиенти, то е уютно и защитено пространство за споделяне, търсене и откриване. Намира се в близост до центъра на София, има удобен транспорт и възможност за паркиране.

Услуги

Психотерапията ще ви осигури професионална подкрепа, когато сте объркани, изпитвате дискомфорт и усещате чувство на безнадеждност или неудовлетвореност.

Практиката ми като психотерапевт до момента показва, че съм полезна за своите клиенти при:

Депресивни състояния, усещане за самота, потиснатост и тъга;
Страхове, тревожност и панически атаки;
Стрес и безсъние;
Ниско самочувствие и неувереност;
Проблеми в комуникацията;
Липса на баланс РАБОТА – ЛИЧЕН ЖИВОТ;
Преодоляване на житейски кризи;
Проблеми в семейството и връзката, развод и раздяла;
Междуличностни конфликти;
Загуба на близък човек;
Личностно израстване и себепознание.

Цена

Договарянето на честотата на вашите сесии ще уточним по време на първата ни среща.
Индивидуална сесия – продължителност 50 минути, цена 50 евро / 97,78 лв.
Консултиране на двойки и семейства – продължителност 60 минути, цена 60 евро / 117,34 лв.
При отмяна на сесия, по-малко от 24 часа, преди провеждането й, се заплаща пълна такса.

Резервирай час за консултация

Терапевтичен договор

Терапевтичен договор и условия на работа

Терапевтичният договор представлява рамка на съвместната ни работа и яснота относно целите, процеса и условията на терапията. Той не е юридически документ, а ориентир, който подпомага усещането за сигурност, предвидимост и взаимно уважение.

Организация на срещите

Терапевтичните сесии се провеждат обикновено веднъж седмично. Честотата може да бъде променяна и договаряна в хода на терапията.
Продължителността на една сесия е 50 минути. В края на срещата обобщаваме основните теми и уточняваме следващата среща.
Първата среща има опознавателен и диагностичен характер.

Заплащане и ангажименти

Актуалната цена на сесията е посочена на сайта gerganadimova.com.
При промяна на цената ще бъдете уведомени предварително, като за още един месец можете да запазите предишната тарифа.
При необходимост от отмяна или пренасрочване е нужно уведомяване най-малко 24 часа предварително. При по-късна отмяна сесията се заплаща.
При Ваше закъснение сесията се съкращава. При мое закъснение времето се компенсира или срещата се пренасрочва.

Комуникация извън сесиите

Контакт извън терапевтичните срещи (имейл, телефон, Viber) е възможен при:

организационни въпроси;
изпращане на материали или упражнения;
отмяна или промяна на час;
силни емоционални състояния, които не могат да изчакат следващата среща.

Всички други теми се разглеждат в рамките на сесията.

Терапевтичен процес

Моята роля като терапевт е да бъда присъстваща, внимателна и професионално ангажирана, да споделям наблюдения, хипотези и интерпретации.
Вашата роля е да вземате решения за себе си и да инициирате промените в живота си.

Имате право по всяко време:

да получите информация за начина на работа;
да откажете предложение или упражнение, което не е подходящо за Вас.

Психотерапията е процес, който изисква време. Продължителността ѝ зависи от темите, с които работим, и е индивидуална.

По време на сесиите не се допускат форми на насилие. Не е допустимо участие в сесия под въздействие на алкохол или психоактивни вещества.

Обратна връзка и приключване

Ако възникне неудовлетвореност, съпротива или негативни чувства към мен или процеса, Ви насърчавам да ги споделите. Това е ценна част от терапията.

При желание за прекратяване на работата е препоръчително това да бъде обсъдено предварително. Заключителната среща е важна за обобщаване и завършване на процеса.

Терапевтична връзка

Индивидуалната терапия не се комбинира с паралелна работа с друг терапевт.
Изключение правят консултации с психиатър, групова терапия или обучителни формати.Терапевтичната връзка остава изцяло професионална и не преминава в други роли.

Поверителност

Гарантирам пълна конфиденциалност на терапевтичната работа.
Изключения са възможни единствено при професионална супервизия (анонимно) или при сериозен риск за живота и здравето на Вас или на други хора.

Не се правят аудио или видео записи. Всички лични бележки са защитени. Използване на случаи за обучителни цели се случва само с Вашето изрично съгласие и при пълна анонимност.

Със запазването на час приемате тези условия на работа.

Резервирай час за консултация